Bienvenida a los Grupos de Entrenamiento para Mujeres
El Super Amara Bidasoa Atletiko Taldea, en colaboración con la Diputación de Gipuzkoa y "Emakumeok Mugimenduan", se enorgullece de presentar los Grupos de Entrenamiento para Mujeres. Esta iniciativa está diseñada para mujeres de todos los niveles de actividad física, desde principiantes hasta avanzadas, con el objetivo de fomentar la regularidad y el bienestar a través del ejercicio.
¡Es el momento de moverte y transformar tu vida con nosotras!
Entrenamientos GRATUITOS durante tres meses:
- ¿Cuando? Desde el 15 de septiembre hasta el 15 de diciembre.
- Horario de mañana y tardes. Elige el horario que mejor se adapte a ti.
- Ven hasta tres días por semana: Ven los días que quieras y maximiza tus resultados.
- Da igual tu nivel o experiencia. Este es tu sitio.
- ¿Donde? En la pista de atletismo de Plaiaundi, en Irun.
¿Y si le añadimos un reto personal? Además, para aquellas mujeres que vengan minimo un dia a la semana, la inscripción a la Super Amara Gabonetako Krosa, GRATIS.
¿Qué vas a trabajar?
En nuestros grupos de entrenamiento para mujeres, nos enfocamos en el fortalecimiento del cuerpo, la mejora del rendimiento físico y los entrenamientos de iniciación al running. También trabajamos en la prevención de lesiones, la técnica de carrera y ejercicios de coordinación, asegurando un enfoque integral para tu bienestar y progreso.
Susana Ruiz - Tu entrenadora
Susana Ruiz, nuestra entrenadora titulada, cuenta con una vasta experiencia en la promoción de la actividad física femenina. Actualmente lidera programas exitosos como "Emakumeok Mugimenduan" para la carrera de 15Km de Donostia, los grupos de running de Garbera y los grupos "Biziki" en Irun, Renteria y Donostia.
¿Lugar y fechas?
IRUN
Lugar: Pista de Playaundi.
Horario:
Lunes y miércoles 9h15 a 10h15.
Lunes, miércoles viernes 18h a 19h.
Calendario:
15/09/2024 - 15/12/2024
Más información y altas
Teléfono: 625 261 351
Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
